Ce protocole est conçu pour améliorer la conscience des muscles abdominaux, périnéaux et pelviens, en renforçant la proprioception et le tonus musculaire. Il aborde les problèmes liés à la grossesse, notamment la posture, la congestion pelvienne et la qualité des tissus. Ce protocole est un outil précieux à la reprise de l’activité physique après l’accouchement.
L’intensité du Hi-EMS doit être ajustée en fonction du confort de la patiente afin de garantir une expérience agréable.
Au fur et à mesure de la progression, le protocole MOM+ doit être associé à des exercices proprioceptifs actifs.
IMPORTANT : Il est recommandé d’attendre 6 semaines après l’accouchement et 3 mois après une césarienne avant de commencer un programme MOM+.
